DETOX YOGA RETREAT

Detox Yoga Retreat im Winterparadies Guarda in Graubünden.

  • Beginnt am: 24. Feb. 2022
  • Nach Zimmerwahl
  • Hotel Meisser, Dorfstraße 42, 7545 Guarda

Beschreibung

Vier Tage im lichtvollem Meisser Resort in Guarde Engadin dem Körper und der Seele etwas gutes tun. Nach den Fest-Monaten den Körper mit entgiften mit Bergluft, Yoga, Basen-Ernährung und der Vieler wohltuhenden Detox-Behandlungen von Naturheilärztin Manuela Thoma von der Nathurheilpraxis gsund und natürlich in St. Gallen. Dieses Detox Retreat eignet sich an dich, wenn du deinem Körper etwas Gutes tun willst und gerade auch wenn du ein Einsteiger im Fasten/Engiften bist. Es ist ein sanfter Start ins Fasten indem wir die Verpflegung basisch gestalten. (kein Alkohol, Fleich, viel fetthaltiges, Zucker und zu Salziges) Durchatmen, Entgiften, Immunsystem stärken, Energie tanken und dir einfach etwas gutes tun. Um das geht es bei einem Yoga Retreat. Was erwartet dich: ------------------------- - frische vegetarisch und vegane Gerichte umgeben vom Bergen geniessen - tägliche Yoga und Meditation Praxis - Detox Angebote wie Fastencheck, Lymphdrainage oder Fussreflexzonentherapie, Leberwickel usw. - Schnee Wanderungen und andere Aussenaktivitäten - Entgiftungs- Alltag-Methoden wie Atemübungen, Hausmittel - Sauna Zusätzliche Angebote : - Massage - Fasten und Beratung rund um Naturheilkunde - Yogische Ernährungsberatung - Beispiel Tagesprogramm 08.00 – 08.30: Sunrise Meditation 08.30 – 10.00: Hatha Flow Yoga 10.00 – 11.30: Basisches Frühstücksbrunch 11.30 – 17.00: Freizeit (Ausflüge Me-Time etc.) 17.00 – 18:30: Yin oder Yoga Nidra 19.00 – 20.30: Abendessen 20.30 – 21.30: Ausklang mit Sauna, Abendmeditation oder Klangreise Falls du eine intensivere Detoxwoche möchtest und du dich bereits mit Entgiften auskennst kannst du bei der Naturheilpraktikerin Manuela Thoma vorgängiges vor Ort in ihrer Praxis in St. Gallen beginnen: Dunkelfeldanalyse, Irisdiagnostik, Colon-Hydro Therapie, Einläufe, Fastencheck mit (Blutdruck & Puls messen, Tanita Stoffwechselanalyse, Blutzucker) + Gespräch was ist das Ziel. Wir freuen uns auf 4 erholsame und entspannte Tage mit dir. Adelina und Manuela

Bevorstehende Sitzungen

Kontaktangaben

+41799300604

om@soulshineyoga.ch