1:1 Mentoring Programme

1:1 Coaching / Online und vor Ort

  • 1 Stunde
  • 110 Schweizer Franken
  • vor Ort oder Online

Beschreibung

FACILITATOR Adelinas Herzensmission ist die Rückverbindung der Menschen zur Natur und sich selbst, welche sie als nachhaltigste Heilmethode für die Gesellschaft dieser Zeit sieht, um ein gesundes Leben in Harmonie und Gesundheit zu führen. Dafür verbindet sie ganzheitliche Methoden aus dem Yoga, Positive Psychologie, Schamanismus und begleitet Frauen sowie Männer bei Ihrer persönlichen Weiterentwicklung. ERKENNEN Die Beziehung zu deiner Bestimmung, deinen Wünschen und deiner inneren Stimme - Die Beziehung zu deinen Talenten und Potenzial - Die Beziehung zu dir, deinem Körper und deiner Gedankenwelt - Die Beziehungen zu deinen Emotionen und Verhaltungsmustern - Die Beziehung zu deinen Handlungen und Gewohnheiten - Die Beziehung zu deinen Wünschen, Visionen und Träumen - Die Beziehung zu deinen Ängsten, Glaubenssätzen und limitierten Perspektiven - EINSETZEN Coaching-Methoden die als Landkarte und Leitfaden dienen, um Ideen, Projekte und Visionen Schritt für Schritt nachzugehen - Rückverbindung mit Natur, als Verbindung mit der inneren Natur und Potenzialerkennung - Authentic Relationships, Verhaltungsmuster durch Reflektions- und Journaling-Methoden erkennen - Emotional-Release Methoden, Bewegungs- und Schreibmethoden die helfen Emotionen mit tieferem Verständnis zu begegnen und sie auszudrücken - Commitment, Neue Gewohnheiten kultivieren durch holisitische Comitment-Tools. Verantwortung über die eigene Gesundheit und Handlungen übernehmen. - Positive Haltung, Mind-Training, Meditation, Pflanzenheilmittel und Energiehaushalt 60 min 110 CHF YOGA 1:1 Die Yogastunde ist auf dich abgestimmt. Gemeinsam finden wir den passenden Mix für dich, welcher sich aus Yogaflow (Asanas), Pranayama (Atemübungen), Yoga Nidra (Tiefenentspannung) und Meditation zusammensetzt. Das Ziel dich in deiner Yogapraxis zu befähigen und eine auf dich abgestimmte individuelle Praxis zu kreieren, der in deinen Alltag integriert werden kann. Individuelle Unterrichtszeiten, du wählst von Woche zu Woche, was in deinen Zeitplan passt. Private Umgebung wo du dich ganz deiner Yogapraxis hingeben kannst. (nach Absprache auch bei dir zu Hause.) Die Einzelarbeit bietet dir die Möglichkeit, viele Fragen zu stellen, deinen Prozess zu reflektieren und grosse Fortschritte in der Yogapraxis, aber vor allem es zu deinem persönlichen Weg zu machen. *Geeignet für alle inkl. Rückbildung nach Schwangerschaft -------------------------------------------------- 60 min 90 CHF / 4er Session 340 CHF


Kontaktangaben

+41799300604

om@soulshineyoga.ch