DETOX RETREAT

ENGADIN 

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09 . - 12. März 2023

Vier Tage im romantischen Guarda bei Scuol im Meisser Resort durch Naturheilmedizin und Yoga deinen Körper entgiften, den Geist entschleunigen und entspannen. 

 

EIN RETREAT UM DEINEM KÖRPER NACH DEN FESTMONATEN ETWAS GUTES ZU TUN.  MANUELA VON GESUND  NATÜRLICH UND YOGALEHRERIN ADELINA VON SOULSHINEYOGA BIETEN IM MEISSER RESORT IM ENGADIN RAUM FÜR ENTSCHLEUNIGUNG, ENTSPANNUNG UND ENTGIFTUNG.
MIT YOGA UND DETOX  AUS DER NATURHEILMEDIZIN WIRST DU DURCH EIN SANFTES BASENFASTEN PROGRAMM BEGLEITET. 

NATURHEILPRAKTIKERIN
MANUELA THOMA UND YOGALEHRERIN ADELINA THAQI. 

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dAS ERWARTET DICH


 Tägliche Yoga und Meditationspraxis
2x Fastencheck 
Lymphdrainage/
Fussreflexzonentherapie
Schneewanderung 

Basisches vegetarisches Brunchbuffet und
Abendessen
Klangreisen Yoga Nidra
Sauna und Wellness
Ausgleichende Ruhezeiten

wieso detox retreat?

Entgiften, entsäuern, abladen.

Unsere heutige Lebensweise und auch die Ernährung übersäuern und belasten unsere Körper. Sogar in der Umgangssprache begegnen wir Aussagen wie: «Das macht mich sauer.» oder «Mir ist etwas über die Leber gekrochen» Emotionaler Balast, Stress, Ärger, wirkt sich negativ auf unseren Körper aus und überfordert unsere Entgiftungssysteme. Auch das Nahrungsmittelangebot ist hauptsächlich sauer ausgelegt. Dies führt zu chronischer Erschöpfung, Entzündungen, unreiner Haut, Schlafstörungen und vielem mehr. Mit dem De-Tox Retreat wollen wir genau dem entgegenwirken. Entschleunigung, Entgiften und basische Ernährung. Darauf baut das Retreat auf. Es bietet einen Ort der Ruhe und der Reinigung, auf körperlicher und seelischer Ebene.

dein detox


Der Gesundheitsscheck am Anfang und am Schluss dient dazu, ein Bild über deinen aktuellen
Gesundheitszustand zu gewinnen und Risiken fürs Fasten auszuschliessen.
Zur Entspannung kannst wählen zwischen einer entgiftenden Lymphdrainage, oder
Fussreflexzonenmassage bei der durch gezielten Druck auf Reflexpunkte die Entgiftungsorgane
angeregt werden.
Beim De-Tox Fussbad werden Giftstoffe direkt aus deinem Körper ausgeschieden
Saunabesuche unterstützen die Entgiftung über die Haut.

basisch essen

Im hochstehenden Hotel Meissner wird für uns frisch basisch und organisch gekocht. Die Nahrung, die Nahrungsaufnahme und das dabei herrschende Ambiente hat sehr grossen Einfluss auf die Gesundheit. Die dort angebotene basische Küche versorgt unseren Körper mit vielen lebenswichtigen Mineralien und Spurenelementen um den Körper zu entgiften. Die beiden Hauptmahlzeitenbestehen aus Früchten, Gemüse, Salate, frische Keimlinge, und Nüsse. Das gute beim Basenfasten ist, dass man nicht hungern muss, man kann essen, bis man satt ist. Ein idealer Einstieg in eine dauerhafte basen- und vitalstoffreiche Ernährung. Ausserdem erhältst du ein Fastenpacket mit Helferchen, die deinen Köper beim Entgiften unterstützen.

Die Location

Das Meisser Resort liegt im romantischen Dorf Guarda bei Scual in Graubünden. Die Zimmer und Räume sind mit viel  sanftheit und natürlichen Materialien gestaltet. Bei der Zubereitung der genussvollen Menüs, dreht sich alles um ehrliche Zutaten und saisonale Auswahl. Sie pflegen einen respektvolle Beziehung zu Lebensmitteln, füllen die Einkaufskörbe regional und bereichern die Gerichte mit wilden Kräutern und Blumen aus Guarda. Der Yoga Raum ist auf 1670 m.ü.M., mitten in der Natur, mit fantastischer Aussicht auf die Engadiner Bergwelt. Gesundheit und körperliche Fitness stehen im Vordergrund. 

Inkludiert

Tägliche Yoga- und Meditationspraxis

Fastencheck 2x

Lymphdrainage oder Fussreflexzonentherapie

Fastenpacket
(Basenpulver, Lebertropfen, Bittersalz, Kokos Öl etc.)

Sauna

Leberwickel Yoga Nidra

 3 Übernachtungen 

Vegan- basisches  Brunchbuffet und  Abendessen

Tee und Früchte 

 

Nicht Inkludiert

An- und Abreise

 VOR ORT BUCHBAR
(optional)

 

zusätzliche Fussreflexzonentherapie
Lymphdrainage

Iris Diagnostik
medizinische Massage
Detoxmassage mit Basensalz

Preis

Stundenansatz 144.-
 

1:1

Yoga Privatlektion 

Körperarbeit (Energiearbeit mit Sound & Räucherung und Massage)
Stundenansatz 111-

pre-fasten checkup

 Im Vorhinein ist ein grösserer Checkup bei Manuela in der Naturheilpraxis am Marktplatz St. Gallen möglich.
Dank Anamnese, Irisdiagnostik und Dunkelfeldanalyse erhältst du einen genauen Überblick über deine individuelle Gesundheitssituation. Der Checkup dauert ca. 1.5h. Melde dich dafür früh genug bei Manuela an, damit du in der Woche des Retreats einen Termin bekommst.

 

- Colon-Hydro Therapie vor und nach dem Fastenretreat. Befreie deinen Darm von Giftstoffen und alten Schlacken und verstärke so die Wirkung des Fastens.

Eine Sitzung dauert 60 min und kostet pro Behandlung 180.-

 

Zusatzangebote sind bei der Zusatzversicherung für Alternativmedizin anerkannt.

investition


DOPPELZIMMER
920 CHF *Early bird
 

1'190 CHF Normalpreis

EINZELZIMMER
990 CHF *Early bird //3 Verfügbar

1'290 CHF Normalpreis



*EARLY BIRD BIS 10. OKTOBER 2022

PRE-REGISTER
(Pre- Register mit Deposit 500.- bis 10.10.22, als Ratenzahlungsmodell)

An und Abreise

Das Retreat beginnt am Donnerstag 09. März um 16:30, Check in im Meisser Lodge ab 15.00 Uhr und endet am Sonntag 12. März um 14 Uhr.
Mehr Infos folgen nach Reservierung.

 

Manuela Thoma

Naturheilpraktikerin 

Manuela ist seit klein fasziniert von der Natur und ihrer heilenden Wirkung. Seit 2016 hat sie ihre eigene Praxis Gesund Natürlich im Herzen von
St. Gallen am Marktplatz wo sie Ihre Patienten/innen mit Naturheilmedizin behandelt. 

 

Mehr über Gesund Natürlich und Manuela

  • Instagram - Schwarzer Kreis
manuela thoma detox retreat

Adelina Thaqi

Yogalehrerin, Facilitator Soundhealing & Embodiment 
 

Adelina praktiziert seit 2014 ganzheitliches Yoga, liebt die Klangmedizin und schafft bewusste Räume für Begegnung, spirituelle Praxis und Gemeinschafft.
Sie unterrichtet im traditionellen Hatha Yoga Stil welche sie gerne mit kreativen Einheiten beseelt.


 

  • Instagram - Schwarzer Kreis
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